T-ara寶拉“出道前減了20公斤”－野比的日韓瘋

編者小語

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Jul 07 Thu 2011 22:55
T-ara寶拉“出道前減了20公斤”

女生組合T-ara的“NEAT減肥”成了網絡上熱議的話題。

7月6日播出的SBS《深夜的TV演藝》節目上，T-ara介紹了自己的“Neat減肥”，吸引了人們的關注。

“NEAT減肥”是在不節食的情況下消耗大量卡路裏的生活減肥方式。特別是，這種減肥方式可以不利用特別的運動或節食，僅通過生活習慣來大量消耗熱量，從而輕松減肥。簡單來說，就是一種多吃多動的減肥方式。

孝閔介紹說“跳舞的時候通過彎曲胳膊的動作來進行臂部運動”。寶拉說“每天跳3000下繩，要死了都，就這樣努力運動，還每天轉兩小時呼啦圈，結果是，在出道前減了有20公斤”。