野比的日韓瘋

春節過後、外加冬季，使人食慾大增阿！
不多貼幾碗飯，似乎都對不起自己呢！
然後減肥就變成重要的事了！！
不管男女老少，都要將身上肥肉甩掉才能健康！

在運動，外加食物熱量控制都是很重要的
而且又需要健康減重才是好的
所以運動完後，水分及一些鹽分和電解質流失
身體缺水時，容易引起不適，所以需要完整補充

鈉是人體必需的礦物質營養素。
體內的鈉大多存在於血液及細胞外液
於人體的體液平衡及其他的生理功能都有很大的關聯。
＊而舒跑每100毫升才只有4 5 mg 的鈉符合低鈉標準，健康無負擔！

且全新的還雍有維生素B群
維生素B群中的每一種維生素具有平衡比例及互相關連

＊維生素B不足，很容易形成慢性病，如糖尿病、貧血、頭髮變色等。

有人一定會認為沒運動就不能喝舒跑?
其實舒跑平常可當飲料喝，可補充身體因運動、洗澡、感冒的水分流失
補充人體所需的電解質

因此在一般運動及日常生活中，體內可藉著腎臟發揮調節的功能
如增加腎小管之再吸收作用以減少電解質之流失，或藉由食物的攝取而獲得補充。

而且感冒時易流冷汗，醫生會建議病患喝舒跑補充鈉離子
因為多喝運動飲料，離子過多，容易排汗。

所以運動完後，請一定要喝舒跑保持健康喔

還有光看廣告健康美美的Ella

你就可以知道了！！！他多重要阿